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清远市（清城、清新）
宜昌市（宜都市、长阳土家族自治县、🍇当阳市、😭五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、🐜市辖区）
淮安市（淮安、淮阴、🤘清江浦、🆔洪泽）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🍭乌拉特后旗、乌拉特前旗、🕦️市辖区、😫临河区、🥤五原县）
焦作市（解放、中站、马村、山阳）
娄底市（娄星）
鞍山市：😥铁东区、铁西区、🅾️立山区、🥑千山区。
郴州市（北湖、苏仙）
牡丹江市：☯️东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、🐖丰南区、遵化市、🐐迁安市、🍩️开平区、唐海县、✝️滦南县、🚫乐亭县、滦州市、玉田县、🌵迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，🕕海门区，🤧海安市。）
厦门市（思明、海沧、🦆湖里、🆎集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、🍸永顺县、🕑泸溪县、😄保靖县、🍛吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、🥩江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、🕖虹桥管理区、⁉️琴湖管理区、🎣兴福管理区、谢桥管理区、♐️大义管理区、😞莫城管理区。）宿迁(宿豫区、😝宿城区、💜湖滨新区、洋河新区。)
荆州市（沙市、♉️荆州）
三亚市（淮北、🛐吉阳、天涯、崖州）
廊坊市（安次、广阳）
无锡市哥哥太大了……啊……嗯好紧，禁忌之恋悄然绽放心动一刻难忘怀电话-400各市区电话（梁溪、滨湖、惠山、新吴、锡山）
宜春市（袁州）
六安市（日照安、㊗️裕安、叶集）
锦州市（凌海市、💞义县、😾黑山县、💮凌河区、🌴市辖区、古塔区、💣北镇市、😎太和区）
银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、☯️贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、🚱白河县、😨汉阴县、岚皋县、🤖石泉县、🚱市辖区、紫阳县、🤩汉滨区、👿旬阳县、镇坪县、♏️平利县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、👲猇亭区、🥦夷陵区、🐂远安县、🈚️兴山县、秭归县、🔰长阳土家族自治县、🕉五峰土家族自治县、✨宜都市、当阳市、🔪枝江市、🤧虎亭区）
白山市：浑江区、⚾️江源区。
赣州市（南康区、🐞章贡区、🆘赣县区、😹信丰县、大余县、上犹县、⛸崇义县、安远县、👹龙南县、⚠️定南县、全南县、宁都县、🦋于都县、兴国县、🐿会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇）
绍兴市（越城、柯桥、上虞）
杭州市（临安、🕉上城、下城、🍸江干、拱野、🌥西湖、滨江、余杭）
揭阳市（榕城、🐪揭东）
鹰潭市（余江县、市辖区、⚱️贵溪市、🐄月湖区）
邯郸市（邯山、☣️丛台、🐓复兴、🐓峰峰矿、肥乡、永年）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🐞乌拉特后旗、乌拉特前旗、👍市辖区、🐚临河区、❤️五原县）
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襄阳市（樊城区、襄州区、老河口市、🕠宜城市、南漳县、谷城县、保康县、💮枣阳市、定南县、🍑随州市、白浪镇、城关镇、😀赵家镇、东津镇、堰头镇）
湖州市（南湖、秀洲）
马鞍山市（花山、雨山）
邢台市（柏乡县、临西县、任县、🤲新河县、🗡宁晋县、南宫市、🤪内丘县、清河县、🏹巨鹿县、🌲临城县、🤞隆尧县、😎南和县、威县、桥东区、邢台县、🚬市辖区、平乡县、桥西区、🚷广宗县、沙河市）
银川市（永宁县、🤘兴庆区、😪西夏区、🙁金凤区、贺兰县、👧灵武市、市辖区）
遵义市（汇川区、红花岗区、遵义县、🤑桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、🐒务川县、💹凤冈县、🐋湄潭县、余庆县、习水县、🍏赤水市、✍️仁怀市、土家族苗族自治县、🐪铜仁市、🦗松桃苗族自治县、万山区、黔西县）
襄阳市（襄城、🙌樊城、🧓襄州）
长春市（南关、宽城、🦆️朝阳、二道、🐓绿园、双阳）
桂林市（象山区、叠彩区、👲七星区、🏏️临桂区、阳朔县、🔯灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、🆘资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
重庆市（绵阳、🏉涪陵、渝中、🍂大渡口、〽️️江北、👽沙坪坝、😺️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南）
鞍山市（铁西区、海城市、台安县、岫岩满族自治县、立山区、🍒铁东区、🦒市辖区、😣千山区）
蚌埠市（五河县、🤕️固镇县、🏈市辖区、淮上区、龙子湖区、蚌山区、怀远县、禹会区）
襄阳市（襄城、🐁樊城、襄州）
太原市（小店、🐡迎泽、杏花岭、尖草坪、🌐万柏林、🕓️晋源）
南昌市（青山湖区、🌩️红谷滩新区、🌨东湖区、西湖区、🍕青山湖区、🥋南昌县、进贤县、🥧安义县、湾里区、☺️地藏寺镇、🎾瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、🤒青云谱区、🐇望城坡镇）
宁波市（海曙、🕤️江东、🉑江北、🥞北仑、🐌镇海）
甘肃省兰州市（城关区、👉七里河区、西固区、🛐安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、🤲雁滩区）
抚顺市：🛐顺城区、新抚区、🤨东洲区、望花区。
衡阳市（珠晖、雁峰、🦙石鼓、🍪蒸湘、南岳）
咸宁市（通山县、⚾️咸安区、崇阳县、通城县、🥬市辖区、赤壁市、嘉鱼县）
新竹县（新丰乡、😬峨眉乡、湖口乡、📳关西镇、新埔镇、🦐横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、㊙️宝山乡、芎林乡、💪五峰乡、🍸竹北市）
太仓市(城厢镇、金浪镇、♈️沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、❤️点军、猇亭、😃️夷陵）
铁岭市：🤣银州区、🥐清河区。
贵州省安顺市（西秀区、‼️平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、😿关岭布依族苗族自治县、🦄紫云苗族布依族自治县、☘️安顺市、开阳县）
抚顺市：顺城区、新抚区、🐓东洲区、😽望花区。
济南市（历下、市中、槐荫、天桥、👦历城、长清）
珠海市（香洲区、斗门区、🕘金湾区、🐖横琴新区、万山区、🥩珠海高新区、🤐唐家湾镇、🍮三灶镇、白石镇、☯️前山镇、😿南屏镇、🍽珠海港镇、金鼎镇）
铁岭市：🤯银州区、清河区。
南昌市（东湖区、😀西湖区、🍿青山湖区、红谷滩新区、南昌县、新建区、💣安义县、进贤县、🐸️湾里区、💮昌北区）
南投县（信义乡、🐤竹山镇、🦢中寮乡、🤛水里乡、🔰草屯镇、🤙仁爱乡、名间乡、🥡埔里镇、🕚鹿谷乡、国姓乡、鱼池乡、🤐集集镇、南投市）
榆林市（榆阳区,横山区）朝阳市（双塔区、龙城区）
上饶市（信州、广丰、广信）
益阳市（南县、资阳区、🦔桃江县、👵市辖区、🆑沅江市、赫山区、安化县）
南昌市（东湖区、西湖区、🍫青山湖区、红谷滩新区、南昌县、💞安义县、进贤县、经开区、青山湖区、湾里区、🏹赣江新区、青云谱区、🥬浔阳区）
临沂市（兰山区、😧️罗庄区、💥️河东区、沂南县、郯城县、🤲苍山县、🥛费县、🕖蒙阴县、临沭县、♒️兰陵县、莒南县、平邑县、沂水县、🔆临沂高新技术产业开发区）
本溪市：平山区、明山区、🥫溪湖区、南芬区。
乐山市（市中、🐪沙湾、五通桥、日照口河）
鹤壁市（淇县、🕉鹤山区、📴浚县、山城区、市辖区、淇滨区）
白山市（靖宇县、🏉浑江区、江源区、长白朝鲜族自治县、抚松县、🌵临江市、😅市辖区）
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九江市（莲溪、🛐浔阳）
牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、🥕西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
东莞市（莞城、🐍南城、🥮万江、东城,石碣、🤞石龙、🌹茶山、📴石排、🥗企石、横沥、桥头、谢岗、🤲东坑、💮常平、👲寮步、♉️大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、🍡长安、🌩惠东、♋️厚街、🕦沙田、道窖、洪梅、👿麻涌、🕤中堂、🌭高步、🐇樟木头、🍜大岭山、💓望牛墩）
通辽市（科尔沁区、✳️扎鲁特旗、🏐开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、😟科尔沁左翼中旗、🦉库伦旗、科尔沁左翼后旗、🍜奈曼旗）
桂林市（秀峰区、🈸️象山区、七星区、雁山区、🥦临桂区、😚阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、🐖荔浦市、灵川县、全州县、🍍永福县、🛡龙胜各族自治县、🐟恭城瑶族自治县）：♏️
嘉兴市（海宁市、🕠市辖区、🐄秀洲区、🍱平湖市、🔪桐乡市、南湖区、🔯嘉善县、海盐县）
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雅安市（汉源县、市辖区、🕢名山区、🍤石棉县、🐪荥经县、宝兴县、天全县、🌔芦山县、🥢雨城区）
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保定市（莲池、竞秀）
德州市（陵城区、乐陵市、宁津县、庆云县、🍌️临邑县、🌑平原县、👺武城县、夏津县、禹城市、德城区、😉禹城市、🍕齐河县、🌮开封县、双汇镇、🤯东风镇、商丘市、阳谷县、🦏共青城市、城南新区）
昆山市（昆山开发、高新、🐿综合保税）
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中卫市（沙坡头区、海原县、中宁县、🕓市辖区）
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最近，小红书等社交平台掀起一股“盲盒调酒挑战”热潮：朋友们不预先交流，挨个把冰箱里能找到的各种饮料混在一起，最后大家一起喝光光。
咖啡兑白酒？威士忌加红牛？苏打水混伏特加？看起来好像还不错，搭配不同口味的饮料，酒的适口度似乎变得更好，平时不怎么喝酒的人好像也可以试试了。而且，这些平时一喝就醉的高度酒，在各类饮料的稀释下，喝起来好像也没那么上头了！
很多人觉得这样的喝法，用饮料冲淡了酒，降低了酒精浓度，也更香甜好喝。但是这个做法很容易让人在不经意间摄入大量酒精。再加上这些饮料中的其他成分，很容易造成更大的健康问题。
咖啡配酒：喝了更清醒？
很多人觉得，酒配咖啡能“提神醒酒”。
确实，咖啡中所含咖啡因可以作为腺苷受体的拮抗剂，通过解除腺苷对神经活动的抑制，从而间接促进多巴胺释放，尤其在奖赏系统(如伏隔核)中，从而产生清醒、注意力提升和轻微愉悦感。而酒精的摄入却抑制了前额叶皮层(决策和控制)、小脑(运动协调)及海马(记忆形成)等区域的活动，使大脑变迟钝。
于是当大脑同时遇到咖啡和酒时，就像一边按下刹车(酒精)，一边踩下油门(咖啡因)。表面看起来，车还在正常行驶，实际上，大脑已经不知道该怎么反应了。
更危险的是，咖啡因虽然不能降低血液中的酒精浓度，但是它带来的兴奋性会让大脑不那么容易察觉醉意，这样就造成无意之间比平时喝下更多的酒。这时候就成了“看起来没醉，实际上更危险”的人：更可能做出高风险行为，比如酒驾或酒后斗殴。
因此，咖啡配酒并不能让人酒量更好，只是让人更“敢喝”，更“上头”了。
能量饮料配酒：上头？也伤脑
随着调酒被玩出了花样，“能量饮料兑酒”也成了不少人眼中“既能提神，又能上头”的灵魂组合。看起来像是提升体验的操作，实际上却是对大脑的背刺。
2024 年 8 月，在《神经药理学》(Neuropharmacology)期刊上发表的一项研究发现：“酒精+能量饮料”这样搭配着喝，对大脑造成的长期损害。
研究人员表示，酒精混合能量饮料的危害可能源于两者的相互作用。酒精本身就对大脑有抑制作用，而能量饮料中的咖啡因则是一种兴奋剂。咖啡因可能阻止大脑产生疲劳感，从而掩盖酒精的抑制效果。这使得饮用者可能会在不知不觉中摄入过量的酒精，从而增加对大脑的伤害。
并且，能量饮料中咖啡因剂量偏高，有些饮料中总咖啡因可达 200~500 毫克/瓶(远高于一杯咖啡)。不仅如此，能量饮料中的另一成分牛磺酸与酒精和咖啡因同时存在时，可能会产生叠加效应，使神经系统的兴奋–抑制平衡会变得更加不稳定。
苏打水：醉酒的“加速器”
很多人喜欢用苏打水(或其他碳酸饮料)作为各种鸡尾酒的基底，不过苏打水看上去“人畜无害”，其实也“暗藏杀机”。
苏打水是通过加入二氧化碳制成的饮料，口感清爽、带有轻微刺激感，虽然它本身不和酒精作用，但是碳酸气体进入胃后，刺激胃壁扩张，诱发胃排空反射，使胃内容物更快进入小肠。于是，酒精被更快地输送到小肠，也就更快地被人体吸收。
有研究比较了三种饮品的酒精吸收速率：纯伏特加、伏特加兑水、伏特加兑气泡水。结果显示，使用气泡水混合的饮品在 14 位受试者中有更快的酒精吸收速率。因此，饮用大量苏打水可能会加速醉酒的速度。不过，这项研究样本数据目前较少，准确性还有待未来进一步验证。
总的来说，盲盒调酒挑战虽然新奇有趣，但应意识到，把乱七八糟的饮料和酒精混在一起可能会让大脑“蒙圈”。为了身体着想，大家还是要尽量避免饮酒。
策划制作
作者丨哈代 浙江大学神经生物学博士
来源：“科普中国”微信公众号
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